Islmiki 2

Tidak ada obat untuk flu. Satu-satunya cara supaya tidak menderita flu hanyalah dengan pencegahan. Cara yang paling efektif adalah vaksinasi flu. Tapi bila anda tidak ingin mengeluarkan uang ke dokter,  cobalah tips-tips dari kami ini untuk membantu mencegah pilek dan flu secara alami: Cuci tangan Kebanyakan virus flu disebarkan melalui kontak langsung. Penderita yang flu, bersin ke tangan nya dan kemudian menyentuh telepon, keyboard, gelas di dapur, atau pintu yang kemudian disentuh oleh orang lain. Kuman dapat hidup berjam-jam pada suatu tempat, jadi seringlah mencuci tangan anda. Alternatif lain, gunakan tissue basah antiseptik atau pencuci tangan antiseptik bila anda tidak menemukan tempat mencuci tangan. Jangan tutup bersin dan batuk dengan tangan Karena kuman dan virus melekat pada tangan, anda akan meneruskan kuman dan virus tersebut kepada orang lain. Cuci tangan sebelum menyentuh wajah Virus flu masuk melalui mata, hidung, atau mulut. Menyentuh wajah adalah cara paling ya...

Anda mungkin berada di dalam kelompok 45% orang dewasa yang setidaknya kadang-kadang mendengkur atau mungkin kenal dengan seseorang yang mendengkur. Orang yang mendengkur dapat menjadi bahan lelucon ketika berkumpul dengan keluarga, namun mendengkur merupakan masalah yang serius. Pengertian Ngorok atau Mendengkur Ngorok atau mendengkur adalah saat tidur mengelurkan suara karena akibat penyempitan saluran nafas yang menyebabkan getaran pada langit-langit di tenggorokan dan atau rongga saluran pernapasan lain (mulut atau hidung). Suara dengkuran biasa sangat mengganggu orang-orang disekitar kita, terutama pasangan tidur, bahkan dengan volume suara dengkuran yang kuat membuat mereka tidak bisa tidur. Terkadang uniknya lagi suara dengkuran masing –masing penderita berbeda beda dari volume keras, rendah, sedang. Suara dengkuran biasa, terkadang kasarnya seperti suara kambing tarik, hal tersebut menjadi ejekan tersendiri bagi yang menderitanya. Namun akibat ejekan tersebut membuat minder se...